元競歩選手が教えるパーソナルウォーキング・トレーニング
動画付き講習会を先日開催しました。
撮った動画を確認し、コメントを書くのですが
コメントでは必ず
レヴュー(評価)-課題−改善方法
の3点です
そこで課題で多く書くのは、
ベントニーについて、です
膝を伸ばすのは難しいようです
ゆっくり歩いてもらうと、比較的膝は伸びるのですが
速く歩こうとすると、
途端に膝が曲がります。
この結果から感じるのは
難しいのは、膝伸ばす事ではなく
スピード速くなっても、膝を伸ばすこと。
出来ない事をするのでは無く
出来る事の精度を上げていく
それが大切です
Follow me!
前の記事
次の記事
2020.6.9
2021.12.4
2021.9.25
2023.10.16
2018.10.17
2023.10.11
2019.4.16
2018.5.17