元競歩選手が教えるパーソナルウォーキング・トレーニング
ウォーキングplus競歩のサイトでは
いろいろとご紹介していますが
競歩初心者メニューは良く見られている動画です
それを皆さんに直接、解説したいと思います
詳しくはこちらをご参照ください!
8月26日開催 YouTube Live限定配信 競歩練習メニュー【初心者】をレクチャー
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