BLOG

ウォーキングブログ

気をつけて、観て欲しいところ

ぜひ、皆さんに気をつけて見て欲しいのは

番組中、一言も大きな歩幅で歩きましょう

腕を大きく振りましょう

ということを言っていないことです

 

通常は、「大きな歩幅で歩きましょう」とか

「腕を大きく振りましょう」

とか言いますが、そこには触れていません。

 

TVで話したことを素直にすれば、必然的に上記の通りと

なるからです。

 

 

大きな歩幅・腕振りは

結果論にしか過ぎません。

それを生み出すために

どうすべきか?

 

そこを大事にした番組となりました!!

Follow me!

関連記事

  1. 100kmウォーキングを食べる⑧ 世界のトップアスリートに学ぶ
  2. 満員電車から健康生活への脱出!!
  3. 夏は慎重に!暑さは疲労3倍、運動効果は同じだけど、、、
  4. 歩いて、坂ダッシュ
  5. 【レポート②】テン6ウォーキングin駒沢公園
  6. 地面は強く蹴らなくても歩幅は作れる
  7. 初開催!日本選手権35㎞競歩、女子35㎞競歩を展望
  8. 筋肉を温めることの大切さ 冷やすことの大切さ 後半
<<
PAGE TOP