77歳女性の競歩動画、競歩はトレーニングすればいくつになっても綺麗に歩けます

• 2021.5.22
• aruku技術, 時速7㎞以上で10㎞をウォーキングするための、シンプルな基礎トレ, 柳澤メモ, 柳澤競歩通信, 競歩について
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もう少し、youtubeっぽく整えてから

再アップを「公開」でアップする予定ですが

ブログ特典の先行アップです。

 

綺麗に膝も伸びて骨盤も使え腕振りのピッチも作れています

トレーニングをすれば年齢に関係なく、競歩は歩けます