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【レポート】 大阪 ウォーキング講習会
大阪で無事に、講習会終えました！
どうも大阪は朝から雨だったらしく
到着したときも、傘をさしている人もチラホラ・・・
「今日は、中止になるのでは・・・」
と思われたそうな。
始まってみれば、気温もこの時期としては
そんなに寒くなく、
雨の心配もなく、
皆さんと楽しく講習会が出来ました。
講習内容は、NHKBSでも講習した
○基本の姿勢 ○重心の置き方 ○腕の振り方
そして、２つのポイントをプラスして開催！
講習中に皆さん、知らず知らずのうちに
変化があり、「aruku技術」を体感して頂けて
一様に「そういえば・・・！、そうなってる」
という感じでした。
最高齢84才の方も「普段は２－３ｋｍしかウォーキングしない」
という方でしたが、講習は90分ほぼ歩きっぱなしでしたが
「気持ちよく歩けて、そんなに疲れていない」
とのこと。
少しでもお役に立てて良かったです。
40代から80代まで、幅広い方にご参加いただきありがとうございました。
また、大阪で開催できればと思っています！
講習会スケジュールはこちら→クリック
でご確認ください。
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