BLOG
ウォーキングブログ
多摩川駅初開催！初級者歓迎 元五輪選手から論理的に学ぶウォーキング講習会in多摩川駅 2017年8月
「楽に！速く！」を論理的にウォーキング！ウォーキングの競技「競歩」の歩く技術を基本とした本格的なウォーキング教室です。ウォー…
競歩式ラン(RWラン) 講習会in神宮外苑 2017年8月
んk競歩式ラン(RWラン)の講習会を外苑で開催！！！競歩の身体動作を活用したランニング講習会です。なぜ、競歩式ランがおススメ…
【座学】第2回 ウォーキング講習会in大岡山
ウォーキングをしない、ウォーキング大会を開催します！！講習会では、実際にウォーキングをしながら様々なウォーキングの「aruku技術」…
【座学】第３回 ウォーキング講習会in大岡山
ウォーキングをしない、ウォーキング大会を開催します！！講習会では、実際にウォーキングをしながら様々なウォーキングの「aruku技術」…
ウォーキング講習会in浦和 2017年8 月開催
「楽に・美しく・速く」ウォーキングの競技「競歩」の歩く技術を基本とした本格的なウォーキング教室です。ウォーキング技術を実際に…
ウォーキングを向上させるトレーニング方法④ ゆっくりウォーキング
フォームを最初に治していかないとその後、どんなにウォーキングのための良いトレーニングをしても身体を上手に使えていない動作を、…
座学 ウォーキング 全3回シリーズにします！！
いろいろと、座学の内容を練っていたらボリュームが多くなり、全3回にすることにしました。第1回 6月開催「歩くとは、どういう動…
次回１００ｋｍに向けて
つくばりんりんウォークが終わり、夜間ウォークとエイドの経験を得ました。次回の行橋～別府（予定）はつくばと違いスタートに戻ることはない…
ウォーキングを向上させるトレーニング方法③ 良いフォームと悪いフォームの見分け方
【動画でのフォームチェック】ウォーキングは前に進む動作です。ですから、力のベクトルは前後に働かなければなりません。良…
座学のすすめ 【座学】ウォーキング講習会
内閣府の調査だと、ウォーキング人口は4000万人だとか。だけど、日本の医療費は上がり続けています。そのことについてちょっと書…
