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【歩く技術】を使ったウォーキング②

ストライドを広げる、というのは

ランニングにとってもウォーキングにとっても

大事な速くなるために大事なことです。

ウォーキングの場合は、前に飛ぶ、ということが出来ないので

「歩く技術」が必要になります。

こちらのブログでストライドを広げるための「歩く技術」

http://ameblo.jp/walkingclub-sakura/entry-12208875665.html

を、紹介しました。

そして、「歩く技術」を使って歩幅を広げる、ということが出来れば

関節のケガもしにくくなります。

なんてことも、紹介しました

http://ameblo.jp/walkingclub-sakura/entry-12209498296.html

実はこのHPにもいろいろとウォーキング技術についてのページがあります。

ぜひ、このHPもいろいろと散策してみてください(笑)

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