初心者でも簡単に目指せるテン６（テンロク）

• 2016.12.12
• 柳澤競歩通信

１０㎞を時速６㎞でウォーキング

１０㎞を１時間４０分でウォーキングすることです。

 

おそらく、時速６㎞でウォーキングをすることは

ウォーキングをやり始める人でも

簡単に出来ると思います。

 

回転数（ピッチ）を意識して

ストライドを広げる

 

咲楽のブログに、数字的なことを書きましたので

興味のある方は読んでみて下さい。

ここ←クリック

 

回転数（ピッチ）と歩幅（ストライド）

どっちが、大事かと聞かれたら

 

まず、初心者が気を付けたいのは

【歩幅（ストライド）】

 

それは、回転数（ピッチ）を作るより

歩幅（ストライド）を作る方が

初心者も、経験者も、

「歩く技術」を身に着ける必要があるからです。

 

しかし、「歩く技術」を身に着けることができれば

【楽】と【速い】が同時に手に入るので

一気に世界が広がります。