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樋熊100km挑戦への道②

会津若松から五泉まで走ったそのダメージですが、準備期間が1日しかなかったこともあり、エネルギー不足、準備不足でしたかね。
70km辺りまでは余裕があった気はするのですが、そこから暗くなったのと、疲れた状態での休憩で座ってしまったため、疲労が一気に来ました。
だいたい1時間毎に休憩を取っていたのですが、最後の休憩の80kmから先は全く足が前に進まず、一人では完走出来ていなかったはずです…

何とか90km完走出来ましたが、ゴール後はエネルギーが完全になくなってしまったのか、何をとっても体が温まらず、お風呂に入っても体が温まらない…浴槽で震えていた記憶があります。

その翌日は寒さはおさまっていましたが、疲労は…もちろん十分ありましたね。2週間くらい練習できなかった気がします。

この経験から学んだのは、100kmやるにはしっかりと準備しなければいけないということ。休憩は最小限に、そして座らない。ということです。

かなりの地獄を見ました…

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