ブログ

通勤ウォーキング 新宿駅へ早朝ウォーキング&講習会

ちょっと早起きして、通勤しながらウォーキング講習会

参加してみませんか?

この時期だからこそ出来る企画です

 

どうしてって、やはり暑い季節になると

ウォーキングといえど汗はかきます。

汗まみれにならない、時期だからこそ

通勤ウォーキングが可能です。

 

もちろん、通勤でなくても

朝しかなかなか時間がとれない、という方や

以前にウォーキングで手前の駅でウォーキングしてたけど

良いコースでは無くて、やめてしまった...

という方など、いろんな方の参加をお待ちしています。

 

朝のウォーキングは、「脳」にとって大切な酸素を

1日のスタートからしっかりと送ることが出来るので

1日の「脳」の活動が良くなることも期待できます。

 

とりあえず、このHPでも紹介している3コース

で開催します。

池袋→新宿

渋谷→新宿

下北沢→新宿

どのコースもおおよそ5㎞

時間にして1時間くらいで新宿ゴール予定です。

 

コース詳細は、こちらをクリック

通勤ウォーキング申込など概要は、こちらをクリック

で、確認して下さい。

Follow me!

関連記事

  1. 世界陸上男子女子50㎞競歩 解説 無事に終了
  2. ウォーキングを向上させるトレーニング方法② 自分のウォーキングフ…
  3. 速くウォーキングする時に意識したい筋肉
  4. 姿勢と重心は一つのもの
  5. 100㎞ウォーク 練習メニュー(最終回:まとめ)
  6. 運動生理学からのトレーニングのアプローチ
  7. 世界競歩チーム選手権(2018年) 50㎞競歩 勝因の解説と20…
  8. 世界最高記録(非公認)10000m競歩 37分25秒 高橋選手が…
PAGE TOP
PAGE TOP