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講師 柳澤 哲によるウォーキングブログ
通勤ウォーキング 新宿駅へ早朝ウォーキング＆講習会
ちょっと早起きして、通勤しながらウォーキング講習会
参加してみませんか？
この時期だからこそ出来る企画です
どうしてって、やはり暑い季節になると
ウォーキングといえど汗はかきます。
汗まみれにならない、時期だからこそ
通勤ウォーキングが可能です。
もちろん、通勤でなくても
朝しかなかなか時間がとれない、という方や
以前にウォーキングで手前の駅でウォーキングしてたけど
良いコースでは無くて、やめてしまった．．．
という方など、いろんな方の参加をお待ちしています。
朝のウォーキングは、「脳」にとって大切な酸素を
1日のスタートからしっかりと送ることが出来るので
1日の「脳」の活動が良くなることも期待できます。
とりあえず、このHPでも紹介している3コース
で開催します。
池袋→新宿
渋谷→新宿
下北沢→新宿
どのコースもおおよそ5㎞
時間にして1時間くらいで新宿ゴール予定です。
コース詳細は、こちらをクリック
通勤ウォーキング申込など概要は、こちらをクリック
で、確認して下さい。
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