BLOG

講師 柳澤 哲によるウォーキングブログ

ナイトウォークは、この時期ならでは!

7月・8月とナイトウォークを企画しています。

これからの季節、日中にウォーキングするには身体へのダメージは大きいですが

夜であれば、比較的気持ちよくウォーキングできます。

 

同じ、気温30度だったとしても、

太陽の直射を浴びながらのウォーキングと

日差しの無い夜では、ウォーキング中の疲労感も、ウォーキング後の疲労感も

まるで違います。

 

最近は下見で、夜にトレーニングを兼ねてウォーキングや競歩をしますが

やはり気持ちが良いです。

 

そして、夜だからこその景色に会えます。

淡い街灯の明かり、昼間にはない賑やかな雑踏、静かな河川敷

夜ならではの景色です。

夜風に当たりながらのウォーキングは格別

 

女性はなかなか一人で夜ウォーキングするのは難しいと思います

ですので、ぜひナイトウォーキングに参加して欲しいですね

 

7月は、大崎→横浜←クリック

8月は、ディズニーランド1周←クリック

ほかにも、追加で企画したいと考えています。

 

今日は、「世田谷レガシーの旅」でしたが、夜でも良さそうなコースでした!

ぜひ、ご検討ください!!!

 

Follow me!

関連記事

  1. 足には左右差がある、のは普通の事です。
  2. 上級 救命講習を受講!
  3. 福岡での講習会無事終了!
  4. 福岡 大濠公園で8月30・31日、パーソナルウォーキング受付けま…
  5. 競歩式ラン講習会 in 神宮外苑 10月 2020年
  6. 膝への負担を少なく走る!競歩式ランの事例紹介やります
  7. 速くウォーキングするときのフォームと、ゆっくりウォーキングすると…
  8. 1年半ぶり 九州に無事に上陸
<<
PAGE TOP