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ウォーキングブログ

メール通信 ご好評いただいてます!

メール通信トレーニングは、様々な方に、様々な目的でご利用頂いてます。

 

〇100㎞ウォーキング挑戦するのでトレーニング方法をしりたい

〇秋のウォーキングでタイムを縮めたいので、トレーニングメニューを作成して欲しい

〇フォームの課題を修正したい

などなど。

 

皆さんのトレーニング歴や、現在の状況などから

目的達成のため、直近の目標を必ず提案します。

企業でいえば「KPI」といったところでしょうか?

 

このKPIの設定はとても重要です。

最終目的達成のために、何がその方に必要なのか?

このKPIの目標は、最終目的達成のための大きな指標になります。

 

達成が出来れば、大きな自信になりますし、例え達成が出来なかったとしても

課題が浮き彫りになり、PDCA(計画 実行 評価 改善)が回しやすくなります。

その結果、実は最終目標だと思っていたのが、最終ではなく直近の目標になる

なんてことも、当然起きてきます。

 

メールでのやり取りなので、信頼される論理的な提案や計画が必要になります。

フィードバックの際も、競技者としての経験値に頼ったアドバイスではなく

論理的にお伝えするように心がけています。

 

もちろん、そこには長くアスリートとして経験値の部分も当然あります。

現役の日本代表選手のコーチとしての培ったもので、

この部分は論理的に説明した方が良い、この部分は経験値から提案した方が、説得力がある、とか

いろいろと考えてご提案させてもらっています。

 

しっかりとしたバックボーンのあるウォーキング・競歩のコーチが少ないので

そういうコーチがいない地域の方にも、しっかりとしたコーチングを受けて頂きたい、と思って始めました。

 

独り独りの返信には、時間が掛かります。

なかなか、大人数とまではいけませんので、急に募集停止になったら、再開までご容赦下さい(笑)

もちろん、そうならないように気を付けます!!!

メール通信トレーニング

 

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