座学！ウォーキング講習会in大岡山、無事に終わりました。

一歩もウォーキングをしない、と銘打ったので

本当に一歩もウォーキングをせずにやりました！！

動画を多く使って、そもそもウォーキングとは、上手なウォーキングとは

と言ったところ、筋電図などデータも紹介しながらだったので

ちょっとアカデミックな感じな講習でしたが、あまり難しくならないように

気を付けたつもりです。

今回は、「身体の使い方」をメインに

次回は、「ウォーキングの運動生理学」的な話をしたいと思っています。

が、以前に計測したモーションキャプチャーのデータがそれまでにもらえる手はずになったので

モーションキャプチャーのデータも交えて、講座をする予定です。

しかし、今回はちょっと硬かったなぁ、と思っているので、次回はもう少し緩く

話したいなぁ、っとおもってます（笑）

次回の「座学！ウォーキング講習会in大岡山」詳しくは、こちらをクリック→〇

御覧の通り、会場は手狭なので、定員が少ないです。

先着順なので、お申込みはお早めに！！！！

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