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皆さんのフォームを動画でみて、昔の自分を思い出す

動画講習が無事に終わりました。

コツコツと皆さんを撮った動画を添削しています。

 

そこから見えてくるのは、競歩で難しいのは「膝を伸ばすこと」のようです。

競歩のルールでいうところの「ロスオブコンタクト」です。

実は私自身、この膝曲がりでいつも失格になっていました。

おそらく、競歩の選手としては比較的失格が多い方だったと思います。

(なぜか国内では多く、国外では1回しか失格したことがない…)

 

膝が曲がっているのか?伸びているのか?

それを自分の感覚だけで判断するのは失敗の種です。

必ず、第3者に確認をしてもらうようにしましょう。

自分では膝が伸びていると思っても、実際には曲がっている場合が多いです。

 

膝関節が柔らかい・硬い、というのは膝を伸ばしやすい、伸ばしにくい

に当然関わってきますが、トレーニング次第です。

 

たまに、これぐらいは曲がっても大丈夫だろう、と自己判断をされている方もいますが

違反を決めるのは、選手ではなくて審判です。

そのことを間違えてしまわないようにしましょう。

 

どんなに「いやー、膝が硬くて伸びないんですよ」という方でも

基本的には伸ばすことは充分できます。

ただ、ゆっくり歩いて治す、ということになかなか気持ちが向かないものです。

 

その気持ちは、私自身痛いくらい分かります。

選手として強くなって失格になると、強さを優先させたくて、失格が続いてもなかなかフォームを治す

ということが出来ませんでした。

 

しかし、失格が続くというのも、強くなった後はつらいもの…

そこから一念発起して、とにかくフォーム・フォームで、しまいには「コーチが良くなった」

という言葉も信じずに、まだまだ駄目だ、と思って練習をしてました。

 

皆さんが競歩を学ぼうとする、真摯な姿をみて、また動画でもチェックして

そんな頃の自分を思い出した感じです。

 

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