びわ湖100km挑戦ウォーカーから、結果報告メール、ウォーキング初心者にも「歩き」ヒントが。

• 2017.10.23
• 柳澤メモ

台風のなか、琵琶湖100kmは開催されました。

そこに参加された方で、こんなご報告メールを頂きました。

100㎞と聞くと、ウォーキング初心者の方は、「わたしには無理～」っと思う方はいると思いますが

決してそんなことは、ありません。ご連絡頂いたメールにはそのヒントが散りばめられています。

‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐

さて、びわ１００の結果報告ですが、
初めての天候が雨という状況での大会参加でしたが、
前日に教えていただいた手の振り方を意識し、
手の振り方は自然に振れるようになりました。
そのおかげか、前半５３キロは8時間２０分と
まずまずの結果が出せました
（途中コース間違いがあり、１０分ほどのロスあったので・・・反省です）

後半は
雨足が強くなり、歩道に水たまりが出来、靴の中がずぶぬれ状態（水浸し）になってしまいました。
今まではテーピングなどで対策をして豆ができることはなかったのですが、
足がふやけて沢山の豆を作ってしまい
その結果ペースダウン、なんと１９時間という惨敗の結果となりました。

しかしながら、教えていただいた手の振り方、股関節の使い方のおかげで、
自分でも驚くほど、おもしろいほど、どんどん追い越していけるスピード感が実感でき、
これからが楽しみです。ありがとうございました。

‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐

ウォーキングの仕方、なので直ぐに自分の歩きの変化が実感できる

最後の3行に、ご自身の歩き方の変化を実感できている、ことが伝わってきています。

「自然な腕振りができるようになり」、これも簡単そうで難しいのが「腕振り」

そこにも違いを感じて頂けました。

ウォーキングは足の運び方、と初心者は多いですが、ここでのコメントからは

腕振りも大切なのが伝わってきます。

 

さすがにこの台風での雨で、ふやけた足のマメ対策は、大変だったようですが…

 

きっと、「身体の使い方」を学ぶと違いを感じてもらい、「凄い」っと思っていただけたかもしれませんが

しかし、この台風でも100㎞を歩く、100㎞ウォーカーの皆様のメンタルの方が

「すげー」っと、思わずにはいられません・・・