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汗を掻きたくない人こそ、運動するなら「今でしょ」

汗を掻きたくない

運動を嫌がる人の理由の一つは「汗」です。

実は、私も汗をあまり掻きたくありません。

 

理由は単純明快、汗っかき、つまり異常に汗をかくからです(笑)

学生のときは、練習が終わって寮に戻ると

「お前、どこの川に落ちてきたんだ」っといわれるほど・・・

 

現役のときは、まぁ、まだ良いのですが、

パーソナルをしたり、イベントをしたりしているときに

講師が異様に汗を掻いているのは、なんだか疲れているとか必死感が出ているようで

個人的には良い気はしません。

 

だからこそ、この寒い時期は、一番運動をしたくなる時期です。

寒さから汗が抑えられ、たくさん汗を掻く必要が無いからです。

一般的にはこの寒い時こそ運動が敬遠されますが

汗が嫌いな方にこそ、今の時期がおススメなのです。

寒いの薄手のウェアであれば、汗の引きも早いです。

 

まぁ、寒い時期に薄着でトレーニングをしていると

かなり奇異な目で見られます。

その辺の覚悟だけはしっかり持ってください

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