BLOG

ウォーキングブログ

ダイエットにお金を掛けたくない!!ダイエットに掛かる費用は、何が決定要因なのか?

実は今、ダイエットをしています。

2週間ぐらいで2㎏落ちているのでまずまずです。

 

個人的には、体重を落とすのはそれほど難しいことと思っていません。

しかも、ダイエットを始めると、お金が溜まります。

ですので、お金をかけて体重を落としに行くことの意味がさっぱり理解できません

普通にダイエットをすれば金は溜まるはずです。

 

どういうことかというと、

ダイエットの最大原則は、摂取カロリーより消費カロリーを多くすることです。

つまり、食べる量を減らして、たくさん運動する。

これだけです。

 

食べる量を減らす、ということは食べ物を買う、という事が減るので

単純にお金の支出が減ります。ですのでその分のお金が溜まります。

太ったという事は、「それだけお金を掛けている」という事なのです。

それを、お金を掛けて減らすのだから、この矛盾はいったい。。。

 

消費カロリーを増やすのも運動量を増やせばいいだけなので

歩く時間を多くする。

つまり、お金は一切かかりません。

 

つまり、ダイエットでお金の介入する要素は

「意志」だけです。

意志が弱いと、つい食べてしまい、

意志が弱いと、運動も増えません。

 

ダイエットで支払う金額が大なり小なり変わるのは、皆さんの意志の強さの度合いなんです

それで変わってくるのです。

Follow me!

関連記事

  1. 競歩 ( フォーム動画)が 体幹 のトレーニング になり、柔軟に…
  2. ウォーキング 競歩 で、フォームの上達は速さを「実感しない」事
  3. 九州の皆様 アンケートの回答、お待ちしております! 印象に残った…
  4. 自分のフォームに違和感を感じることはありますか?
  5. 神宮寺さんファン・ジャニーズファンの皆さんへ ZIP メダルラッ…
  6. 40代以降で競歩をしようとすると苦労する、、、膝を伸ばすというこ…
  7. 感染数が少なくなり講習会に、仙台・静岡よりご参加いただきました!…
  8. 【選手の時のはなし】ドイツ国際グランプリ2位でゴールも「タナギサ…
<<
PAGE TOP