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高地トレーニング

8月12日~16日の間御嶽山の麓の濁河スポーツレクリエーションセンターで合宿をしてきました。

お盆は毎年恒例になりましたね。

標高1700m、最高気温は20度ちょっと、毎日のように雨が降っていましたが、このセンターには体育館もあり、ジムもあるので雨でもトレーニングすることができます。

完全な練習不足でどこまで練習出来るか不安ではありましたが、いつも通り練習してもケガをすることも、バテバテになることもなかったです!

100キロをやるようになって絶対的なスタミナがついたんですかね!

少し自信になりました。

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