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ウォーキングブログ

2018年 11月

北陸マスターズ

今年のレースが全て終わりました。来年の目標を立てる意味にも秋のレースを振り返っていきます。まずは北陸マスターズ。今年参加した…

ウォーキングフォームでチェックしたい 《腕振りと歩幅の関係》

ウォーキングで肘を曲げて腕を振ると回転数が上がり、スピードが増しますがちょっとした落とし穴があります。それは。。。…

競歩は、簡単で難しい

競歩には、ランにはない「深さ」があります。それは、「体力」や「最大酸素摂取量」が《競技力》の優位性を高めるポイントにならない…

NHK 特集 人生100年時代を生きる、に想う

多くの方が御覧になったと思います。人は100才まで生きるようになりました。85才の認知症の発症率は55%とありました。…

テン6ウォーキングお疲れ様でした

今日はテン6ウォーキング開催でした。すぐにこんなメールを頂きました。講習会をしての実際のテン6ウォーキングへの挑戦なので…

ウォーキングで足の裏の「土踏まず」が痛くなる方へ

ウォーキングやランをしている人で、土踏まずが痛くなる方が多くいます。アスファルトの上をたくさん歩いた・走…

才能なんて無い方が良い、理由

ウォーキングの才能がない運動が才能がない、と言う方はたくさんいます。ですが、才能なんて無い方が良いです。…

【大阪】少人数!フォーム動画チェック! ウォーキング&競歩講習会in大阪城公園 2019年2月

満員御礼、申し込みを締め切っています!お待たせした!待望の大阪開催です!少人数制8名で、フォームを動画で撮影し自分の…

第22回 テン6ウォーキング 2019年3月開催

第22回テン6(テンロク)ウォーキング を講習会とセット開催します。テン6とは、ウォーキング初心者が目指したい最初のハードル…

第20回 テン6ウォーキング開催 2018年12月

第20回テン6(テンロク)ウォーキング を講習会とセット開催します。テン6とは、ウォーキング初心者が目指したい最初のハードル…

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