BLOG

ウォーキングブログ

NHK 特集 人生100年時代を生きる、に想う

多くの方が御覧になったと思います。

人は100才まで生きるようになりました。

85才の認知症の発症率は55%とありました。

 

有酸素運動は認知症に効果的です。

ですが、皆さん85才まで走れますか?

 

多くの皆さんに効果的な歩き方で歩いてもらいたい!

っと思うに充分な内容でした

Follow me!

関連記事

  1. マエストロ ジョルディリョパルトを想う②
  2. ランウェイを競歩で歩け! ミラノコレクション
  3. どんなウォーキングコースを、歩いてますか?ウォーキング初心者もス…
  4. こんなニュースがあったので、協力しようと思ったら。。。
  5. 競歩で2200mの高地合宿を1か月すると、成田空港でどうなるか?…
  6. #Voicy 動機は不純な方が良い!という話
  7. 競歩競技の新たな船出
  8. 歩幅と認知症 ニュース記事より
<<
PAGE TOP