ブログ

NHK 特集 人生100年時代を生きる、に想う

多くの方が御覧になったと思います。

人は100才まで生きるようになりました。

85才の認知症の発症率は55%とありました。

 

有酸素運動は認知症に効果的です。

ですが、皆さん85才まで走れますか?

 

多くの皆さんに効果的な歩き方で歩いてもらいたい!

っと思うに充分な内容でした

Follow me!

関連記事

  1. コーチ、という言葉が好きな理由
  2. 体幹トレーニングとしての「競歩」の活用
  3. 腕振りが苦手な職種
  4. 動画で片麻痺の方から学ぶ、障害の無い方もぜひ意識したい、ウォーキ…
  5. 無料ZOOM講習会 心拍数を活用したトレーニング(基礎編)
  6. 大阪での地震 心よりお見舞い申し上げます
  7. 競歩講習会をチャリティーイベントとしておこないます!
  8. 競歩講習会in外苑 2018年6月開催!!やります!!!
PAGE TOP