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NHK 特集　人生100年時代を生きる、に想う

多くの方が御覧になったと思います。

人は100才まで生きるようになりました。

85才の認知症の発症率は55％とありました。

 

有酸素運動は認知症に効果的です。

ですが、皆さん85才まで走れますか？

 

多くの皆さんに効果的な歩き方で歩いてもらいたい！

っと思うに充分な内容でした

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