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ウォーキングブログ
自分のウォーキングのスキルが高いのか？低いのか？簡単に知る2つのこと
走ってスピードを出す！っということは
一般的な日常動作なので、みなさんも抵抗無く出来ます。
ウォーキングでスピードを出すという、ということは
日常生活ではほとんど無いでしょう
だって、急ぐのであればわざわざ速く歩くのでは無く
走れば良いのですから(笑)
わざわざ、ウォーキングでスピードを出す必要はありません。
だから、ウォーキングで速く歩くはとても難しいです。
ある程度の速さであれば、速く歩く事は出来るでしょう
しかし、ウォーキングでの最高スピードを挑戦する
というのは、ウォーキングで速く歩こうと思っている方でも
あまりやらない事だと思います。
今まで仕事がら、数多くのウォーカーに会って来ましたが
競歩選手以外で、自分の最高スピードを認識している
ウォーカーに会った事がありません。
以前もブログで書きましたが、
自分が1kmを全力で「ウォーキング」したら、
どれぐらいで歩けるか？
これは、ご自身のウォーキングスキルを知る上で
とても重要なポイントです。
そして、昨日のブログでも書きましたが
ウォーキングでダッシュがスムーズに出来るか？
1kmタイムトライアル
ダッシュ
を、ウォーキングで！
是非、挑戦してみて下さい
世界No.1競歩ウォーカー ジャレド・タレントに聞く、トップアスリートが行う世界最新の理学療法ケア – ロンドンオリンピック50km競歩の金メダリスト、ジャレド・タレント選手による、トークセッションを行います。
以下のセッション2本立てを国際統合リハビリテーション協会代表理事森本、ウォーキング療法士監修の柳澤哲先生との対談形式で進めます。通訳があります！
英語が分からなくてもOK《金メダリストが受ける世界トップレベルの理学療法とは》
《一般社会に対するウォーキングの役割とは》
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