元競歩選手が教えるパーソナルウォーキング・トレーニング
7月は20㎞に挑戦して、無事に完歩
今回は30㎞に挑戦!
無事に5時間20分ぐらいでゴールしました。
お疲れのご様子でしたが、前回の20㎞ウォークより
途中経過の20㎞を速く歩き、途中もしっかりと粘りました。
いやー、立派でした
お疲れ様でした!!!
Follow me!
前の記事
次の記事
2021.6.22
2018.9.25
2021.9.6
2019.8.24
2017.10.30
2019.6.14
2021.1.3
2023.8.7