元競歩選手が教えるパーソナルウォーキング・トレーニング
7月は20㎞に挑戦して、無事に完歩
今回は30㎞に挑戦!
無事に5時間20分ぐらいでゴールしました。
お疲れのご様子でしたが、前回の20㎞ウォークより
途中経過の20㎞を速く歩き、途中もしっかりと粘りました。
いやー、立派でした
お疲れ様でした!!!
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