元競歩選手が教えるパーソナルウォーキング・トレーニング
7月は20㎞に挑戦して、無事に完歩
今回は30㎞に挑戦!
無事に5時間20分ぐらいでゴールしました。
お疲れのご様子でしたが、前回の20㎞ウォークより
途中経過の20㎞を速く歩き、途中もしっかりと粘りました。
いやー、立派でした
お疲れ様でした!!!
Follow me!
前の記事
次の記事
2018.6.26
2019.5.2
2021.10.11
2019.3.18
2023.4.20
2023.1.20
2018.6.27
2018.3.24