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競歩フォーム 競歩の歩き方が難しいと思っている方へ

まずはこの動画を

全体的なフォームが小さいですが、

競歩のルール通りに良いフォームで歩けています。

・どちらかの足が一瞬でも接地している

・垂直になるまで膝が伸びている

 

骨盤も使えて、リラックスして振出が出来ています

ぜひ、参考にしてみて下さい。

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