競歩フォーム　競歩の歩き方が難しいと思っている方へ

• 2019.7.4
• 柳澤メモ

まずはこの動画を

全体的なフォームが小さいですが、

競歩のルール通りに良いフォームで歩けています。

・どちらかの足が一瞬でも接地している

・垂直になるまで膝が伸びている

 

骨盤も使えて、リラックスして振出が出来ています

ぜひ、参考にしてみて下さい。