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変形膝関節症 内側に曲がっても、ウォーキングは出来ます！60代女性の場合
変形膝関節症は通常外側に湾曲（曲がる）しますが、
この方の場合は内側。
非常にバランスが取るのが難しく、ウォーキングすると
頭の位置が大きく左右に動いてしまうのが特徴でした
しかし、膝のコントロールでこれだけ内側に湾曲しても
痛みが無く、ウォーキングを時速5㎞以上で出来ています。
膝への負担を小さくして、歩くためにどうすればいいか？
どんな症状であっても、完全になくすことは難しいかもしれませんが
少なとも、そのフォームにあった改善の仕方はあります。
まず、この方の場合は「お尻のストレッチ」
それだけでも大きく歩きやすさは変わってきます。
これからまた、どう上手にこの方のフォームが変わっていくか？
楽しみです
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