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皆さんのウォーキングに目標を持たせてくれる!テン6ウォーク、ただ速く歩こうとしても速く歩けない!、まずは景色を楽しみながら

テン6ウォークを栃木県塩谷町で開催

40名近い皆さんにご参加いただきました。

寒い中での開催でしたが、皆さんが大汗掻きながらウォーキングしていました。

 

たまに言われるのが、

急いでウォークしてたら、景色が楽しめない!

ですが、そんなことなく。

逆に景色も楽しめないような無理なスピードを出していると

最後までそのスピードは持たなくなります。

 

直前の講習でも皆さんに話しましたが

「速くウォーキングするには、ゆっくり歩くこと」

勢いや、力任せに頼らずに歩くことが、全身をバランスよく・連動して使えます。

 

皆さんが歩いている様子をみて、スタッフの方も「歩きたい!」っと

ウズウズしている様子が、テン6ウォークの魅力が少しでも皆さんに伝わったかな?

っと思えました。

 

何事にも目標があると、頑張れて、達成感があって、充実感もあり。

そして、何よりも楽しい!

健康になろう!っと思ってやると続かないものですが、

明確な目標があり、それが自分の成長やレベルアップを実感できる。

 

テン6を達成された方は、テン7を!

テン7を達成された方は、テン8を!

テン8を達成された方は、テン9を!

 

ぜひ皆さん、テン6ウォークを楽しんで欲しいと思います!

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