ブログ

皆さんのウォーキングに目標を持たせてくれる!テン6ウォーク、ただ速く歩こうとしても速く歩けない!、まずは景色を楽しみながら

テン6ウォークを栃木県塩谷町で開催

40名近い皆さんにご参加いただきました。

寒い中での開催でしたが、皆さんが大汗掻きながらウォーキングしていました。

 

たまに言われるのが、

急いでウォークしてたら、景色が楽しめない!

ですが、そんなことなく。

逆に景色も楽しめないような無理なスピードを出していると

最後までそのスピードは持たなくなります。

 

直前の講習でも皆さんに話しましたが

「速くウォーキングするには、ゆっくり歩くこと」

勢いや、力任せに頼らずに歩くことが、全身をバランスよく・連動して使えます。

 

皆さんが歩いている様子をみて、スタッフの方も「歩きたい!」っと

ウズウズしている様子が、テン6ウォークの魅力が少しでも皆さんに伝わったかな?

っと思えました。

 

何事にも目標があると、頑張れて、達成感があって、充実感もあり。

そして、何よりも楽しい!

健康になろう!っと思ってやると続かないものですが、

明確な目標があり、それが自分の成長やレベルアップを実感できる。

 

テン6を達成された方は、テン7を!

テン7を達成された方は、テン8を!

テン8を達成された方は、テン9を!

 

ぜひ皆さん、テン6ウォークを楽しんで欲しいと思います!

Follow me!

関連記事

  1. ベントニー(膝曲がり)で 気を付けること 初心者の動画から学ぶ
  2. 脳疾患の方を対象にした、皇居1周リレーウォーク、無事に終了
  3. 神宮寺さんファン・ジャニーズファンの皆さんへ ZIP メダルラッ…
  4. 75才 女性 ハーフマラソンで10分記録を更新 その直前の練習の…
  5. アジア大会100mに見る、スピードを出すための極意とは?
  6. 競歩は簡単です。難しいのは・・・
  7. GPS精度はここまで向上 ガーミンの場合
  8. ラン経験のある、競歩初心者がつい失敗してしまうこと
PAGE TOP