テン6ウォークを栃木県塩谷町で開催

40名近い皆さんにご参加いただきました。

寒い中での開催でしたが、皆さんが大汗掻きながらウォーキングしていました。

 

たまに言われるのが、

急いでウォークしてたら、景色が楽しめない！

ですが、そんなことなく。

逆に景色も楽しめないような無理なスピードを出していると

最後までそのスピードは持たなくなります。

 

直前の講習でも皆さんに話しましたが

「速くウォーキングするには、ゆっくり歩くこと」

勢いや、力任せに頼らずに歩くことが、全身をバランスよく・連動して使えます。

 

皆さんが歩いている様子をみて、スタッフの方も「歩きたい！」っと

ウズウズしている様子が、テン6ウォークの魅力が少しでも皆さんに伝わったかな？

っと思えました。

 

何事にも目標があると、頑張れて、達成感があって、充実感もあり。

そして、何よりも楽しい！

健康になろう！っと思ってやると続かないものですが、

明確な目標があり、それが自分の成長やレベルアップを実感できる。

 

テン6を達成された方は、テン7を！

テン7を達成された方は、テン８を！

テン8を達成された方は、テン9を！

 

ぜひ皆さん、テン6ウォークを楽しんで欲しいと思います！