BLOG

ウォーキングブログ

東京エクストリームウォーク42.195㎞ 信号があろうとも歩いて、サブ5に向けて

10月中旬をめどに、仕上げのトレーニングをして

本番に臨みたいと思います。

 

今回の試し歩きを踏まえて、やはり0:00スタートにしようと思っています。

理由は2つ

・安全面

・信号対策

安全面はやはり歩くスピードが速いので、いかにコロナ禍で出歩く人は予想以上に少なかったですが

銀座エリアはやはりそれなりに人を縫って歩く場所はありました。

やはりリスクは避けたいです

信号機ストレスは高いので、やはりそのストレスは極力避けたい。

深夜帯になると信号機のアルゴリズムが変わるので、

歩きやすくなるはずです。

サブ5を信号がありながらしようとすると、今回の試し歩きから考えると

サブ4くらいのペースが必要になるのが明白です。

1時間は信号ロスが起こります。

 

とりあえず、万全を期して楽しんできたいと思います

日程はまだ決めてないですが(笑)

 

Follow me!

関連記事

  1. しおや100㎞ウォーク、2年連続トップに東京エクストリームウォー…
  2. ダイエット ウォーキングは 痩せない けど、「競歩の歩き方」は痩…
  3. 厚底シューズによって「速く走れる?」「速く走らされている?」
  4. 楽しむことの「本質」
  5. 膝への負担を少なく走る!競歩式ランの事例紹介やります
  6. 講習会 福岡2日目 今日は快晴!
  7. 世界記録保持者が語る、競歩選手に必要な最も能力とは?
  8. 【公開練習のお知らせ】30㎞を5’30/㎞平均で歩きます!11月…
<<
PAGE TOP