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ウォーキングブログ
2020年 5月
無料ZOOM講習会 心拍数を活用したトレーニング（基礎編）
無料の座学講習会をおこないます！(5月10日開催と同内容）これからはウォーキングplus競歩に限らず、多くの講習会はZOOMで行われ…
早速、感想のメールを頂きました！WEB講習会 心拍数を活用したトレーニング（基礎編）
本日、8：30-から開催したWEB講習会無事に終了しました！早速、感想メールも頂きーーーーーーーーーーー本日はあ…
競歩・ウォーキング・ランニングで、効果的なトレーニングメニューを作る単純な要素とは？
どんなトレーニングをしていますか？陸上競技を経験したことない方だと歩くだけ、走るだけ、のトレーニングになりがちです。…
無料WEB講座 競歩・ウォーキング、ランニングに活用できる、心拍数を活用したトレーニング（基礎編）、まだまだ募集しています！
https://www.pro-walkingcoach.com/blog2020/05/06/1-234ただ歩…
科学的根拠より、先入観によるマナーが優先される状況ですが、知っておきたいこと
フェイスブックを見てない方ように、改めてこちらにも載せます石井先生は自虐的にノーベル賞をとってないけど。。。っと別で書いてましたが…
正しいトレーニング、間違ったトレーニングの見分け方
効率的にトレーニングをするために誰しも「正しい」方法でやりたがり、「間違った」方法ではやりたくありません。当然ですよね…
ZOOM 講習会に参加してみよう 初心者歓迎！無料座学ミニ講習会 心拍数を活用したトレーニング（基礎編）
無料の座学講習会をおこないます！これからはウォーキングplus競歩に限らず、多くの講習会はZOOMで行われると思いますZOO…
ZOOMでWEB講習会に参加する方法（パソコン・スマホ）
ZOOMを活用したWEB講習会が増えていきます。初めてZOOMを使うので不安！、という方は下記をご参照ください！…
ウォーキングを始めたばかりの皆さんが真似したいフォーム 70代女性のフォームから学ぶ
新型コロナでウォーキングをする人が増えました。多くの方とウォーキング中にすれ違いますが、一目で「ウォーキング初心者」の方は分かります…
最大心拍数の計算方法 「220-年齢」は飛行機の中の退屈しのぎで決まった？！
https://www.bbm-japan.com/sportsscience/17111337上記のサイトを見てみると、今ではかな…
