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ウォーキングブログ
台風10号、九州地方の皆様くれぐれもご注意ください！
コロナ騒ぎで、九州での講習会が開催できてませんが。。。
過去に何度か講習会をさせていただき、
顔見知りも多い地方ということもあり心配してます。
雨が降ろうが、槍が振ろうが、九州の皆さんは歩く！
っと、九州に行くと皆さんがにこやかに話されてますが
さすがに今回はみなさん！くれぐれも外出することの無いようにしてほしいと思っています。
自宅で出来る簡単な有酸素運動・体幹トレ
歩けないなら、ぜひやってみて下さい
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