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台風10号、九州地方の皆様くれぐれもご注意ください！

コロナ騒ぎで、九州での講習会が開催できてませんが。。。

過去に何度か講習会をさせていただき、

顔見知りも多い地方ということもあり心配してます。

 

雨が降ろうが、槍が振ろうが、九州の皆さんは歩く！

っと、九州に行くと皆さんがにこやかに話されてますが

さすがに今回はみなさん！くれぐれも外出することの無いようにしてほしいと思っています。

 

自宅で出来る簡単な有酸素運動・体幹トレ

歩けないなら、ぜひやってみて下さい

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