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楽に速く!ウォーキングできる体型に変化すると凹む場所・凸な場所

最近、こつこつと自分の練習で歩くことが多くなり

体重が落ちてきました。

 

ほぼ現役と変わらない体重まで戻りました。

とは言っても通常も現役から2-3㎏程度しか変わらないのですが。

 

ですが、2-3㎏減って体型が少し変わりました。

ウェストが減りましたね。特に下腹部。

へそから下。

ベルトが緩くなり穴2つ分。。。ベルトを切るべきか切らざるべきか

そもそもジーンズを買い替えるべきか。。。

 

お尻がしっかりとしてきました。

特に太ももとヒップラインがメリハリがしっかりしてきた印象です。

 

ふくらはぎもスッキリしてきました。

地面を蹴らないので支えるという役割だけ。

 

こうなるのは、事前に予想はできてましたが、

速くなると、ボディラインも明確に変わってきます

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