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ウォーキングブログ

たくさん着なくても温かくしてウォークしたい!

だいぶ寒くなってきました。

寒さ対策をすると着るものが多くなって動きにくい

という課題も出てきます。

 

そうなるとあまりたくさん着たくないものです。

まず冷やしてはいけないのは「首」。

手首・足首・首のすべて。

・ネックマフラーをする

・足首までの靴下(もしくはロングタイツ)

・手袋

これは必須でしょう。

 

風を通さない、ブレーカーを着れば

下は薄手のロングシャツでも寒さをしのげます。

 

 

 

 

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