だいぶ寒くなってきました。
寒さ対策をすると着るものが多くなって動きにくい
という課題も出てきます。
そうなるとあまりたくさん着たくないものです。
まず冷やしてはいけないのは「首」。
手首・足首・首のすべて。
・ネックマフラーをする
・足首までの靴下（もしくはロングタイツ）
・手袋
これは必須でしょう。
風を通さない、ブレーカーを着れば
下は薄手のロングシャツでも寒さをしのげます。
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