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ウォーキングブログ
ウォーキングのテクニックがあれば、体調に関係なくパフォーマンスが発揮しやすくなる
テクニックがあれば多少の疲労感や体調不良があったとしても
あまりタイムを落とさずに歩くことが出来ます。
本日も「体調がイマイチどころかイマサンくらいです」との方が
前回のトレーニングと同じくらいのタイムで歩かれていました。
「やはり進むのにブレーキを掛けている感じが少なくなった」
とのコメントをされていました
進む力をそのまま推進力と発揮できる、ということは
皆さん当たり前のように出来ている、っと思っていると思いますが
《すべての人》は進む力にブレーキを掛けてしまっています。
このブレーキを少しでも小さくする
それが「歩くテクニック」の1つです。
「スピードを出す」は力任せでも可能ですが
ブレーキを小さくする、は力任せではできません。
いかに力を受け止めないか、逃がすか、そして、進む力に変えるか？
まさに、テクニックなのです
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