BLOG

ウォーキングブログ

エクストリームウォークHPから、取材を受けました!

主催の朝日新聞社さんから取材を受け

コラムがエクストリームウォークHPに掲載されています

ぜひ、みなさんご一読ください!

http://www.asahi.com/xtremewalk/column/column005/

 

ーーーーーーーーーー

パーソナルで【ウォーキング】【競歩】【ランニング(競歩式)】を習ってみませんか?

脚が悪くてうまく歩けない、ウォーキングから健康作りをしたい、

いきなりランニングがハードルが高い!

膝が痛くて走れないけど、ウォーキングだけだと物足りない!、という方も

自分の目的・体力に合ったエクササイズ+ウォーキングをして

効率よく目標にたどり着きましょう!

 

医者から運動を勧められているが、疾患がある、膝が痛いという方も

諦めずに身体への負担を小さくする身体の使い方をトライしてみましょう

 

ぜひ、パーソナルを検討される方は以下のブログも参考にしてみて下さい

https://www.bell-dental.com/news/suzuki/2022/03/11/kyouho/

#東京エクストリームウォーク #エクストリームウォーク  #ウォーキング #厚底シューズでウォーキング #ファストウォーキング #ストライド #歩幅を作る #時速7㎞ウォーキング #競歩 #ランニング #早歩き #体幹トレーニング #膝痛 #パーソナルウォーキング #ウォーキングトレーナー #サブ4 #歩いてランを抜く #テン6 #UWTT #ウォーキングコーチ #パーソナルトレーナー #膝が痛い #膝痛 #代々木公園

 

https://www.pro-walkingcoach.com/event

Follow me!

関連記事

  1. #リレフェス 、会う人が会う人がみんなが笑顔
  2. ウォーキング 競歩のレベルアップサポート
  3. 70代女性 ウォーキング→競歩、に挑戦して感じたこと #ウォーキ…
  4. YouTube動画UPしました!【10km歩いて比較】気温30度…
  5. #ウォーキング #カロリー消費を増やす
  6. #ウォーキング ウォーキング人口が増えているけど、1日の平均#ウ…
  7. #変形性膝関節症 でもウォーキングで膝への負担を減らす方法 #膝…
  8. #Voicy #健康ウォーキング 親世代にあと10分多く歩いても…
<<
PAGE TOP