BLOG

ウォーキングブログ

#Voicy 動機は不純な方が良い!という話

何か始めようとするときに

どんな理由で始めすか?

 

だいたいは軽い気持ちだと思います。

もちろん、一念発起してやることもあるとは思いますが

基本、動機は不純な方が良い

なんて、話をしています

ーーーーーーーーーー

パーソナルで【ウォーキング】【競歩】【ランニング(競歩式)】を習ってみませんか?

脚が悪くてうまく歩けない、ウォーキングから健康作りをしたい、

いきなりランニングがハードルが高い!

膝が痛くて走れないけど、ウォーキングだけだと物足りない!、という方も

自分の目的・体力に合ったエクササイズ+ウォーキングをして

効率よく目標にたどり着きましょう!

 

医者から運動を勧められているが、疾患がある、膝が痛いという方も

諦めずに身体への負担を小さくする身体の使い方をトライしてみましょう

 

ぜひ、パーソナルを検討される方は以下のブログも参考にしてみて下さい

https://www.bell-dental.com/news/suzuki/2022/03/11/kyouho/

#ウォーキング #ウォーク  #時速6㎞ #厚底シューズでウォーキング #ファストウォーキング #ストライド #歩幅を作る #時速7㎞ウォーキング #競歩 #ランニング #早歩き #体幹トレーニング #膝痛 #パーソナルウォーキング #ウォーキングトレーナー #サブ4 #歩いてランを抜く #テン6 #UWTT #ウォーキングコーチ #パーソナルトレーナー #膝が痛い #膝痛 #代々木公園

Follow me!

関連記事

  1. すみません、鼻声です… 世界陸上ロンドン2017 解説日記⑥
  2. 普通の徒歩でも、頑張って速く歩いている感を出さずに、簡単に歩くス…
  3. 柔道 丸山選手と阿部選手の死闘から見る「五輪」
  4. 自分の感覚を「言語化する」ためのポイント
  5. 打倒!手越くん!その機会は果たして来るのか!
  6. ウォーキングや普段の歩行で「つまずきやすい」という方が勘違いして…
  7. 稀勢の里の引退に想う事
  8. コーチの商売道具は言葉の選択肢の多さ
<<
PAGE TOP