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ウォーキングブログ
世界陸上ブタペスト大会 解説資料作成終了しました！ 明日は観戦前にYouTube動画で楽しみ方をチェックしてください。
明日はいよいよ男子20㎞競歩です（15:50スタート）
資料は作り終えました。
スタノ選手が出場するようなので、山西・池田両選手のリベンジマッチが見れるか
楽しみです。
明日の観戦前にこの動画をチェックしてください！
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パーソナルで【ウォーキング】【競歩】【ランニング（競歩式）】を習ってみませんか？
自分の目的・体力に合ったエクササイズ＋ウォーキングをして
効率よく目標にたどり着きましょう！
医者から運動を勧められているが、疾患がある、膝が痛いという方も
諦めずに身体への負担を小さくする身体の使い方をトライしてみましょう
ぜひ、パーソナルを検討される方は以下のブログも参考にしてみて下さい
https://www.bell-dental.com/news/suzuki/2022/03/11/kyouho/
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