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ウォーキングブログ
柳澤メモ
「すぐ誰もよりも強くなりたい！、どうすれば良いですか？」っとラインを送ってきた学生への回答したこと
「誰よりも早く、そして強くなりたい」は誰もが思うことで、そしてそれは簡単には手に入らない。もし、簡単に手に入ったとしてもドーピングな…
東京エクストリームウォーク参加者からのお礼メール
皆さん東京エクストリームウォーク、お疲れ様でした。東京エクストリームウォークで初めて100kmを歩くという方が直前に「1回」…
１００ｋｍウォークでは何を装備すればいいの？supported by 今井さん
FB（フェイスブック）で「Ultra Walkers(歩こう100kmウォーク）」の管理人今井さんからのご了解を得て、下記に今井さん…
東京エクストリームウォーク 1週間を切って出来ること
いよいよ、東京エクストリームウォークまで一週間を切りました。さて、残り1週間で出来ることは限らていますこちらを参考に…
つくば１００ｋｍウォーク、多くの方にお声掛けいただき、ありがとうございました！
つくば100㎞ウォークに行ってきました。多くの方にお声を掛けて頂き、有難かったです。「100ｋｍをやっと…
コーチとして嬉しいのは、表彰されることより。。。
昨日から、関東学生陸上競技対校選手権が始まっていますいわゆる関東インカレ実は、この大会が大学としては箱根駅伝の次に重要な大会…
コーチとしての表彰に想う
選手は、スタートラインには一人で立ち己の力だけを信じてゴールを目指します。だからこそ、達成感があり充実感があります。…
脳卒中は誰もが掛かる可能性がある病気、だということ。
脳卒中（脳梗塞・脳出血）になるリスクは・高血圧・糖尿病・心房細動・慢性腎臓病つまり、生活習慣病を防ぐことが、脳卒中の…
脳卒中（脳梗塞）で片麻痺（半身まひ）の方、ウォーキングトレーニングが一般ウォーカーにも上手に歩くヒントとなる話
脳卒中（脳梗塞）の方のウォーキングトレーンング片麻痺（半身まひ）の方のウォーキングで大事なのは安全性や安定感、というのはブロ…
片麻痺の方のウォーキングトレーニングでまずは求めたい「安定性」
※ここでの片麻痺の方のトレーニング紹介は、リハビリではなくトレーニングですつまり、医療行為ではありません。参考にされる方はく…
