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ウォーキングブログ
柳澤競歩通信
2017 世界陸上 ロンドン 女子20㎞競歩 メダル事前予想
女子20㎞競歩前回大会 2015北京1位：劉（中国）2位：呂（中国）3位：オリャノフスカ（ウクライナ）2016リ…
2017 世界陸上 ロンドン 50㎞競歩 メダル事前予想
50km競歩展望前回大会2015 世界陸上北京1位：トス（スロバキア）2位：タレント（オーストラリア）3位：谷井（日本）…
競歩式ランで学べる最大のポイント
競歩式ランin駒沢公園にご参加の皆様、ありがとうございました！この「競歩式ラン講習会」は、競歩講習会に参加される方の中で、「…
ウォーキング講習会in代々木公園で想う 講習心得
無事に「ウォーキング講習会in代々木公園（2017年6月）」終わりました！初参加の方がほとんどでしたが、代々木公園の講習会も…
ウォーキングトレーニングメニュー 初心者にも向いている「ビルドアップ」とは
このHPにも書いてますが【ビルドアップ】最初はゆっくり余裕のあるスピードでフォームを意識して歩き、徐々にスピードを上げていく…
歩いてるの？走っているの？誤解されないウォーキングの仕方
ウォーキング大会で速くウォーキングする人を見て「あれは、走っているの？」「ウォーキングしているの？」っと、思う人を見かけるこ…
【レポート】初心者競歩講習会in代々木公園 2017年5月
あいにくの雨予報…当日キャンセルが多くなるのでは、と思ってましたが欠席無しの全員参加！皆さん、ありがとうございました…
ウォーキング・ランニング 良いフォームかどうかを簡単に判断する方法
筋肉を使わないで、前に勧めるのが一番ベストです。筋肉を使うということは、エネルギーを消費します。筋肉を使うということ…
第9回 山手線1周ウォーキング ゴール！
山手線1周ウォーキング無事にゴールしました！今回は、ツイッターもブログ更新を、ウォーキング中はしなかったので静かなゴ…
ウォーキングを始める動機の男女差
講習会やイベントの時良くみなさんに質問をします。「なぜ、ウォーキングを始めたのですか？」男性の多…
