「歩く」と「走る」、は明確に違います歩くは、地面に足が必ず接地しています。接地している間は、地面を蹴り続…
100㎞ウォークをする人であれば、100㎞ウォークの聖地、行橋別府100㎞ウォーク代表の川本様より動画を…
基本的なことですが、「姿勢」は重要です。競歩の初心者も経験者もウォーキングの初心者もベテランウォーカーも…
少人数制10名で、フォームを動画で撮影し自分の眼でも確認しながら、自分のフォームの欠点や変化を確認できる…
お知らせ【2023年02月18日 06:00配信予定】#8 ウォーキング初心者【歩きたい距離–時間】はどれぐらい…
このブログで競歩の主要大会の展望を書くようになったのが2020年結果のレビューは2019年にから書いてます。…
いよいよ、今週末に日本選手権20㎞競歩、が開催されます日本陸連もいままでになく、日本選手権20㎞競歩をS…
「健康」と「パフォーマンス」を考えたときに「健康」は、あきらかに健康を害することが起きた場合に人はアクシ…
歩いてサブ５は簡単ではありませんが、決して不可能なことではありません。ですが「サブ6.5」で…
歩いてサブ５（マラソンでの５時間切り）をするために最低限、出来ないといけない２つのこと、があります。&n…
