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速歩

#Voicy #ウォーキング で「かかと着地」が大事な理由

「歩く」と「走る」、は明確に違います歩くは、地面に足が必ず接地しています。接地している間は、地面を蹴り続…

#行橋別府100㎞ウォークオフィシャルサイト でYouTube動画をご紹介頂きました!

100㎞ウォークをする人であれば、100㎞ウォークの聖地、行橋別府100㎞ウォーク代表の川本様より動画を…

Voicyでテーマにした#ウォーキング の姿勢の話

基本的なことですが、「姿勢」は重要です。競歩の初心者も経験者もウォーキングの初心者もベテランウォーカーも…

【競歩&ウォーキング】動画フィードバック付き初心者向け講習会 2023年4月① #ウォーキング #競歩

少人数制10名で、フォームを動画で撮影し自分の眼でも確認しながら、自分のフォームの欠点や変化を確認できる…

#ランニング ランナーが#日本選手権20㎞競歩を観戦するときに注目したいポイント #競歩

お知らせ【2023年02月18日 06:00配信予定】#8 ウォーキング初心者【歩きたい距離–時間】はどれぐらい…

#競歩 第106回日本選手権20㎞競歩大会 神戸 女子20㎞競歩展望

このブログで競歩の主要大会の展望を書くようになったのが2020年結果のレビューは2019年にから書いてます。…

#日本選手権20㎞競歩 今週末に開催されます!

いよいよ、今週末に日本選手権20㎞競歩、が開催されます日本陸連もいままでになく、日本選手権20㎞競歩をS…

#今日の自分より、ちょっと明日の自分を良くしてみません? #健康 #ウォーキング

「健康」と「パフォーマンス」を考えたときに「健康」は、あきらかに健康を害することが起きた場合に人はアクシ…

#ウォーキング で #マラソン完走 を目指す!ウォーキングでマラソン完歩(完走)してゴール後に感じること

歩いてサブ5は簡単ではありませんが、決して不可能なことではありません。ですが「サブ6.5」で…

#ウォーキング で #サブ5 を目指そう!のために、最低限出来るようになりたい2つのこと

歩いてサブ5(マラソンでの5時間切り)をするために最低限、出来ないといけない2つのこと、があります。&n…

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