ダイエットにお金を掛けたくない！！ダイエットに掛かる費用は、何が決定要因なのか？

• 2018.8.19
• 柳澤メモ

実は今、ダイエットをしています。

2週間ぐらいで2㎏落ちているのでまずまずです。

 

個人的には、体重を落とすのはそれほど難しいことと思っていません。

しかも、ダイエットを始めると、お金が溜まります。

ですので、お金をかけて体重を落としに行くことの意味がさっぱり理解できません

普通にダイエットをすれば金は溜まるはずです。

 

どういうことかというと、

ダイエットの最大原則は、摂取カロリーより消費カロリーを多くすることです。

つまり、食べる量を減らして、たくさん運動する。

これだけです。

 

食べる量を減らす、ということは食べ物を買う、という事が減るので

単純にお金の支出が減ります。ですのでその分のお金が溜まります。

太ったという事は、「それだけお金を掛けている」という事なのです。

それを、お金を掛けて減らすのだから、この矛盾はいったい。。。

 

消費カロリーを増やすのも運動量を増やせばいいだけなので

歩く時間を多くする。

つまり、お金は一切かかりません。

 

つまり、ダイエットでお金の介入する要素は

「意志」だけです。

意志が弱いと、つい食べてしまい、

意志が弱いと、運動も増えません。

 

ダイエットで支払う金額が大なり小なり変わるのは、皆さんの意志の強さの度合いなんです

それで変わってくるのです。