BLOG

ウォーキングブログ

免疫力UPの食事メニュー 日本陸連が選手向けに情報発信

日本陸連が「免疫力UP」の食事メニューを

HP上で案内しています。

ポイントは「乳酸菌」です。皆さんも参考にしてみて下さい

https://www.jaaf.or.jp/news/article/13796/

ZOOM 講習会に参加してみよう 初心者歓迎!無料座学ミニ講習会 心拍数を活用したトレーニング(基礎編)  

 

WEB競歩講習会 元五輪競歩選手による初心者~中級者のための全3回WEB競歩講習会 5月開催

Follow me!

関連記事

  1. 骨盤の使い方トレーニングの動画、完成しました
  2. この寒い時期、ウォーキングのときに、必ず期待ウェア
  3. 理学療法士の皆さんに「骨盤で歩く」を伝えたら。。。
  4. 時速7㎞でウォーキング!は難しくない。街中にあるものを上手く活用…
  5. 【ウォーキング・ランニング】前の人に追いついた!、その時にとるべ…
  6. 100kmウォークでマメが出来て足が痛くなった時、どうする?
  7. YouTube動画UPしました! ウォーキング 腕振り 肘を「抱…
  8. お尻・モモ裏をしっかりと伸ばす、アクティブストレッチ
<<
PAGE TOP