BLOG

ウォーキングブログ

ウォーク 競歩 年齢を重ねれば重ねるほど、ただ長い距離だけを歩いてもスタミナがつかない理由

Follow me!

関連記事

  1. 歩くのが苦手な方へ、腰が痛くなる歩き方してませんか? 競歩の「歩…
  2. 【健康のためのウォーキング】で意識したい心拍数
  3. ウォーキングの時に、重りを付けて「筋力トレーニング」も同時におこ…
  4. 速く歩けている、という誤解を生むもの そして、60代膝が内側に曲…
  5. 【時速7㎞ 早く歩く ウォーキング】そこから時速8㎞にステップア…
  6. 楽に速く歩くには?着地する→載せる→押し出す(踏み出す?蹴る?)…
  7. ジョグ歩(jog歩)をするなら、「競歩」をした方が、マラソン完走…
  8. 最後尾からスタートして1000名以上を抜いてゴールして感じたこと…
<<
PAGE TOP