元競歩選手が教えるパーソナルウォーキング・トレーニング
心拍数は体調の指標。
心拍数を理解することで普段のトレーニングが
より効率の良いものになります
ぜひ、参考にしてみて下さい
無料WEB講習会 心拍数を活用したトレーニング(基礎編)8月5日 夜開催
Follow me!
前の記事
次の記事
2018.6.22
2021.8.15
2021.2.7
2020.9.12
2019.4.25
2023.7.22
2020.9.27
2020.2.1