元競歩選手が教えるパーソナルウォーキング・トレーニング
コロナ騒ぎで、九州での講習会が開催できてませんが。。。
過去に何度か講習会をさせていただき、
顔見知りも多い地方ということもあり心配してます。
雨が降ろうが、槍が振ろうが、九州の皆さんは歩く!
っと、九州に行くと皆さんがにこやかに話されてますが
さすがに今回はみなさん!くれぐれも外出することの無いようにしてほしいと思っています。
自宅で出来る簡単な有酸素運動・体幹トレ
歩けないなら、ぜひやってみて下さい
Follow me!
前の記事
次の記事
2019.1.6
2019.8.26
2017.9.28
2017.8.5
2022.1.29
2020.7.27
2020.3.16
2019.8.3