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ウォーキングブログ
通勤 ウォーキング 満員電車から途中下車しウォーキングしよう！
通勤で途中下車して、ウォーキングに変える
満員電車に乗っているより、とても健康的です。
○ウォーキング初心者
○なかなかウォーキングの時間がない
という方には、特におすすめ
しかも、この時期は良い時期です。
どうしてかたいうと、外気が低いので汗がかきにくい
つまり、着替える必要がありません。
もし、汗をかきそうなら
ペースを落とす、着ているもので調節（脱ぐとか。チャックを開ける）
主要ターミナル駅を（都内からですが・・・）ゴールとした
通勤ウォーキングコースを、提案していこうと思ってます。
通勤ウォーキングコース→クリック
まずは、日本一利用者が多い「新宿駅」
どのコースも少し早起きすれば充分朝から歩けるコースです。
実際に、通勤時間でウォーキングしてみました。
ぜひ、みなさんもウォーキングしてみてください。
３月下旬か４月上旬には、イベントとして
「通勤ウォーキング」
企画したい！と考えています。お楽しみに！！！
通勤ウォーキングコース→クリック
講習会、開催してます！
詳しくは、こちら←クリック
各会場とも、まだまだ募集しています。
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