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ウォーキングブログ
2017年 2月
レポート 前回の 砧公園 ウォーキング講習会
前回は、12月に開催しましたがお集りの皆さん、完全防寒体制でした（笑）当たり前といえば、当たり前ですがおかげで夜の講…
樋熊１００ｋｍ挑戦への道 その後
早いもので１００ｋｍ完歩から1か月が経ちました。気が付けば２０ｋｍ競歩の日本選手権まであと11日です。今年の目標は１００ｋｍ…
通勤 ウォーキング 満員電車から途中下車しウォーキングしよう！
通勤で途中下車して、ウォーキングに変える満員電車に乗っているより、とても健康的です。○ウォーキング初心者○なかなかウ…
自分のウォーキングを評価する①
「ウォーキングクラブ咲楽」のブログで書いた内容の加筆修正版です。ウォーキングをしていて、自分のウォーキン…
ウォーキングの視点を広げる大切さ
「テン６ウォーキングをしてなかったら、こんな見方はしなかったと思う」６０代の女性から言われた言葉です。…
本日開催 東京タワーtoスカイツリー！！！
東京は快晴に恵まれてイベント日和となりました。ちょこちょことツイッターで、ウォーキング状況を更新していくつも…
なかなか、治せない自分の癖との向き合い方
速くウォーキングする、速く走るためには、必ず必要になるトレーニング要素があります。それは…
速く歩く 為に。
速く歩く、ためにはまず、2つの要因を上げなければ決して、速くはなりません。このブログでも、ちょこ…
ダラダラ、ウォーキングはもったいない
好評につき再々放送決定NHKBS1「ウォーカーズ！」歩くことはスポーツだ！【本日】１月２８日（土）午後０：００ …
