100㎞ウォーキング　12時間台達成より、嬉しかったコメント

• 2017.4.11
• 柳澤メモ

去年の年末くらいから、講習会にご参加頂くようなった

Iさんが塩谷100㎞ウォークで、12時間58分台の2位でゴール

おめでとうございました！！

2位とはいえ、100㎞歩いて同着でじゃんけんで2位になったようですが（苦笑）

 

1月のUWTTの時も、自己記録を大幅に更新して13時間台のゴール

そのときに、「まさか自分が13時間台で100㎞いけるとは…」

と仰ってましたが、今回は12時間台です。

 

抽選に当たらないといけないとかありますが、

個人的にはスタッフ樋熊と九州での100㎞で１・２フィニッシュという野望を抱いてます（笑）

 

個人的には、UWTTでサポートをしていた時に、12時間台では歩けるだろうと思っていました。

遅くても、次回（2018年1月予定）UWTTでは確実に12時間台だと考えていました。

 

今年のUWTTのゴール後にも、お話させて頂きましたが、

スピードの管理、つまりスピードのマネージメントさえ出来れば

難しくないだろう、と。

ペース配分と言ってもいいかも知れませんが、100㎞でペース配分となると

あまりにも長すぎて難しい部分はあります。

だからこそ「どう考えれば良いのか？」というのは100㎞を速く歩く上で大切な「戦略」

となると思います。

 

12時間台で歩いかれたのは、嬉しい限りなのですが、

それ以上に嬉しいのは

「足のダメージが以前に比べて、格段に少なくなった」（Iさんフェイスブックより）というコメントです。

 

「速さ」だけであれば、力任せだけでも、どうにかなるものです。

ただし、力任せになればなるほど、ダメージは大きくなります。

今回は、速くなり、ダメージが【格段】に少なくなった、と感じたということは

【格段】に身体の使い方が向上したということでしょう

 

「aruku技術」はちょっとした心がけで、出来ることと

動作の意識を積み重ねていかないと習得できないものもあります。

ちょっとした、積み重ねが身体に染み込んでいっての結果でしょう