BLOG

ウォーキングブログ

74才(女性)でも前年よりトレランでタイムを縮められた秘密は安鎮坂にあり!

 

高低差13m、平均斜度2.3度を駆け上がっている動画です。

途中で歩く人を抜き去り、上まで登り切っています。

 

動画でもコメントしてますが、登りでのポイントはピッチ。

ピッチを落とさずリズムで上がることで、スッと上がります。

Follow me!

関連記事

  1. NHK 特集 人生100年時代を生きる、に想う
  2. 自分のフォームがレベルアップしたと感じるポイント
  3. メダリストたちのオーストラリア合宿がスタート
  4. 内ももの付け根(鼠径部)に痛みがある場合のフォームの工夫の仕方
  5. シューズが「前後」「上下」に具合が悪い ウォーキングシューズ
  6. 科学的根拠より、先入観によるマナーが優先される状況ですが、知って…
  7. シュワルツェネッガーさん「無意味な戦争の犠牲に」 ロシア国民へ動…
<<
PAGE TOP