元競歩選手が教えるパーソナルウォーキング・トレーニング
高低差13m、平均斜度2.3度を駆け上がっている動画です。
途中で歩く人を抜き去り、上まで登り切っています。
動画でもコメントしてますが、登りでのポイントはピッチ。
ピッチを落とさずリズムで上がることで、スッと上がります。
Follow me!
前の記事
次の記事
2020.6.20
2022.5.13
2018.8.1
2019.10.13
2022.8.12
2021.2.19
2022.4.4
2021.2.6