BLOG

ウォーキングブログ

74才(女性)でも前年よりトレランでタイムを縮められた秘密は安鎮坂にあり!

 

高低差13m、平均斜度2.3度を駆け上がっている動画です。

途中で歩く人を抜き去り、上まで登り切っています。

 

動画でもコメントしてますが、登りでのポイントはピッチ。

ピッチを落とさずリズムで上がることで、スッと上がります。

Follow me!

関連記事

  1. YouTube 更新しました! 初心者・中級者向け繰り返し見たい…
  2. いよいよ五輪開会式、いままでの開会式、どこで見てましたか?
  3. UWTT(100kmタイムトライアル)に、ぜひ挑戦して欲しい皆さ…
  4. 山手線ナイトウォーキング 眠気との闘いの日々
  5. 10㎞ウォーク 55分18秒で歩く(競歩)  Garminデータ…
  6. 地面に逃げられていませんか? ちゃんと地面を掴まえることが出来て…
  7. 半月内側断裂でも、競歩なら膝への負担も少なく、速く歩くことも、ラ…
  8. !達成した《目的》があるなら「ウォーキング(歩く)」だけのトレー…
<<
PAGE TOP