元競歩選手が教えるパーソナルウォーキング・トレーニング
高低差13m、平均斜度2.3度を駆け上がっている動画です。
途中で歩く人を抜き去り、上まで登り切っています。
動画でもコメントしてますが、登りでのポイントはピッチ。
ピッチを落とさずリズムで上がることで、スッと上がります。
Follow me!
前の記事
次の記事
2019.12.21
2021.10.4
2019.2.3
2019.1.25
2020.2.28
2018.12.9
2021.10.23
2020.11.12