元五輪選手が教えるパーソナルウォーキング・トレーニング
高低差13m、平均斜度2.3度を駆け上がっている動画です。
途中で歩く人を抜き去り、上まで登り切っています。
動画でもコメントしてますが、登りでのポイントはピッチ。
ピッチを落とさずリズムで上がることで、スッと上がります。
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