元競歩選手が教えるパーソナルウォーキング・トレーニング
高低差13m、平均斜度2.3度を駆け上がっている動画です。
途中で歩く人を抜き去り、上まで登り切っています。
動画でもコメントしてますが、登りでのポイントはピッチ。
ピッチを落とさずリズムで上がることで、スッと上がります。
Follow me!
前の記事
次の記事
2021.9.2
2022.11.24
2018.4.17
2021.12.31
2019.2.13
2019.8.3
2021.3.21
2017.8.19