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ウォーキングブログ

2017年 12月

週末夜開催 元五輪競歩選手から学ぶ 初心者 ウォーキング講習会in神宮外苑 2018 年3月

「楽に・美しく・速く」ウォーキングの競技「競歩」の歩く技術を基本とした初心者向けのウォーキング教室です。ウォーキング技術…

競歩式ラン 講習会 2018年3月開催

競歩式ラン(RWラン)の講習会を外苑で開催!!!競歩の身体動作を活用したランニング講習会です。☆膝や足首にケガが多い方…

コーチだからこそ皆にはそれぞれに合った言葉で「声」を掛けたい

学生を指導していて思うのは、やはり、競歩・ウォーキング講習会で教える事と明らかに大きな差がある、という事です。&nb…

感度を上げれば、フォームが良くなる

昨日、合宿のミーティングで、「感度を上げる」という話をしました。一人の学生に、「今日は街中を歩い…

2017年100キロウォーク全3レース分析③

80キロ以降での分析です。11:35'55(2:41'48)  UWTT11:50'(2:22') つくば13:16…

明日から世田谷で学生の競歩合宿スタート

いよいよ、明日から大学の競歩チームの合宿が始まります。合宿地は、世田谷。基本的にトレーニングは、駒沢公園を予定しています。…

半裸の女性が走って迫ってくる、クリスマスイブの思い出 

クリスマスイブの思い出で、すぐに思い浮かぶのは選手時代にバルセロナ(スペイン)で合宿をしていたときのことです。単身でおこなっ…

忙しい方へおススメの週末30分ウォーキング

師走、の名の通り、年末になり忙しい日々が皆さんも続いていると思います。メール通信を受講されている皆さんも、「なかなか練習時間…

ウォーキングのスピードを上げるトレーニングは、まずは短い距離から

ウォーキングで速いペースを身に付けようと考えたときにまず、しなければいけないのは、「短い距離で良いから、…

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