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ウォーキングブログ
2017年
いろんな講習会に出て、自分に合ったものを見つけよう！
競歩の講習会では、骨盤を活用した踏み出しの話をするので脚を前に出す、というより骨盤を使って後ろに蹴る、という話をします。そう…
行橋～別府100キロウォーク分析②
第１チェックポイント辺りから七曲峠辺りまでの40キロを分析します。6'47-6'53-7'04-7'12-7'04(45キロ 6:0…
メール通信トレーニングの始めた理由
メール通信トレーニングを始めた理由は、地方にいても専門家からトレーニングのサポートが可能になることで、地方に住んでるとか、東京に住ん…
超 初心者のため の ウォーキング コラム 雨の日ウォーキング対策
せっかくウォーキングしよう！と決めても雨の日が続き、それでもウォーキングしたい！と思う方もいるでしょう。では、どんな準備をす…
大阪開催が近づく！
大阪での講習会が近づいてきました。満員となった講習会もありますが（10月20日夜開催）まだまだ、定員に余裕がある講習会が多い…
【レポート】山手線1周ウォーキング 2017年10月
原宿スタートゴールでは初開催となった、今回の山手線1周ウォーキング残念ながら、小雨降りしきる中でのウォーキングとなりました。…
何でも良いので「挑戦」してみる。
挑戦した者は、もうそこである意味、勝者です。少なくとも挑戦をしなかった者よりか。もちろん、挑戦してもうま…
行橋～別府100キロウォーク分析①
行橋～別府100キロウォークをタイムから振り返り分析していきたいと思います。第１チェックポイント辺りまでの0～40キロを①、第1チェ…
急激な気温の低下が疲労を生む理由
最近、だいぶ気温が下がりました。急激な温度変化は体温を奪います。当たり前ですが、人間は哺乳類で体温を一定に保つように出来てい…
行橋‐別府100㎞でタイムのため考えなければいけないこと 100㎞でトップが12時間台が出なかった理由の推測②
過去12時間台が出ているときは、1区・2区のスピードのアベレージは、時速8㎞を超えている方が必ずいました。しかし、今…
