BLOG

ウォーキングブログ

アジア大会100mに見る、スピードを出すための極意とは?

100mは言わずと知れた陸上競技で最速の種目です。

解説の朝原さんが、ケンブリッジ飛鳥が決勝に残れなかったレースで

「走りが力んでしまいました」

と解説してました。

そして、100mの決勝で山縣選手の走りを見て

「リラックスしてしっかりスピードに乗れていました!」

と解説しています。

 

つまり、スピードを出すというのは最速の種目でも

リラックスが大切なのです。

 

ウォーキング・競歩で、力任せでスピードが出せる

というのは難しいのが良く理解できる100mの結果だったと思います。

Follow me!

関連記事

  1. 自分の最大心拍数を知れば、運動の質が向上します
  2. 【60代女性】歩けなかったとき観察していた他人のウォーキングフォ…
  3. 第2弾 男子20㎞競歩ナショナルチーム合宿が迫る!
  4. 60歳代でもフォームが変わる!歩幅が5㎝伸びた!そのキッカケとは…
  5. YouTube動画アップしました!初心者向け解説付き ランにも活…
  6. 今年読まれたblog記事第2位は! 今年良く読まれたブログベスト…
  7. 要らぬ自信を深めてしまった・・・ ロンドン良いところです
  8. フォーム重視で歩いてみた、東京エクストリームウォーク42.195…
<<
PAGE TOP