BLOG

ウォーキングブログ

62才で9年ぶりの自己記録を「競歩式ラン」で更新!

普通に考えれば、62才と53才。

どっちが体力がある?と聞かれれば

それは53才でしょう。

 

ですが、ハーフで53才の時の自己記録を62才で競歩式ランで更新をされました。

初めての2時間切り。

しかも去年は2時間30分も掛かっていました。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

おかげさまで2時間を切れありがとうございました。

【腕振りの仕方を意識したら】、中盤足の負担がなくなり、楽に走れました。

後半はさすがにきつかったですが、何とか大きなペーストダウンをせずに走りきれました。

自己ベストは、9年前の2時間7分。

昨年は2時31分。一緒に走ったメンバーも驚いていました。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

一部【】の所は修正入れましたが、それ以外は頂いた原文のままです。

諦めなければ、60代でも自己記録は出せます!

Follow me!

関連記事

  1. レポート ナイトウォーク 東京タワーtoスカイツリー 2017年…
  2. 年齢に関係なく、「競歩」に挑戦してみよう
  3. 変形膝関節症でも30㎞を歩けるのです 65才女性
  4. 混沌としてきましたが、現場は粛々進んでいるという、困っているけど…
  5. スポニチフォーラム詳細は2月27日紙面にて(ただし東京版のみ、、…
  6. オリンピック130万人 パラリンピック11万人 という数字に想う…
  7. 男女混合競歩、順位の奪いに勝ち切ることが日本チームの大きな課題
  8. 【忘備録】「入賞狙いの入賞」と「優勝狙いの入賞」の違い
<<
PAGE TOP